男性前列腺是個(gè)很易生病的器官。在生活中前列腺痛就是很常見(jiàn)的一種前列腺疾病，很多的男性朋友被這種疾病困擾著，前列腺痛并不是一個(gè)獨(dú)立單獨(dú)的疾病，它是多種疾病的綜合癥。它的疾病的出現(xiàn)會(huì)給患者帶來(lái)很多不適的感覺(jué)。那么前列腺痛該怎么預(yù)防?我們來(lái)看一下醫(yī)生是怎么介紹的。

　　　　1、多喝水。臨床實(shí)踐證明，男性朋友多喝水可以有效預(yù)防前列腺痛的發(fā)生，醫(yī)生建議，男性朋友每天應(yīng)該2到3升礦泉水，這樣可以增加尿液，才有利于排出廢物。

　　　　2、反復(fù)做收縮上提肛門的動(dòng)作也可以預(yù)防前列腺痛的發(fā)生，方法，男性朋友慢慢地把肛門和睪丸都放松，從而可以改善局部血液循環(huán)，預(yù)防前列腺痛的發(fā)生。

　　　　3、對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，在生活中可以經(jīng)常按壓腹部的中很、水道、大赫穴和腰部位的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，這樣可以幫助患者改善前列腺的功能，從而預(yù)防前列腺痛的發(fā)生。

　　　　4、熱水療法。熱水療法對(duì)預(yù)防前列腺痛疼痛有很好的作用，男性性朋友在平時(shí)可按壓腹部的中很、大赫穴以及腰部的次骨和足部的太沖穴等等，這樣對(duì)改善前列腺的功能有很好的作用。

　　　　5、在生活中，男性朋友的性行為不要過(guò)度。醫(yī)生提出，控制性行為可以有效的預(yù)防前列腺痛的發(fā)生，因?yàn)樾孕袨闀?huì)讓男性前列腺痛更嚴(yán)重。

　　　　6、吃南瓜子。相關(guān)醫(yī)生建議，男性朋友多吃南瓜子可有效預(yù)防前列腺痛，因?yàn)樯瞎献雍袑?duì)所有前列腺疾病均有幫助的鋅元素。男性患者每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。

　　　　溫馨提示：關(guān)于“前列腺痛該怎么預(yù)防”的方法以上做了詳細(xì)的介紹，希望男性朋友能引起重視，前列腺痛給男性朋友的生活帶來(lái)很大的困擾，在生活中男性朋友要做好預(yù)防工作，如果出現(xiàn)了前列腺痛的癥狀，要及時(shí)去醫(yī)院，查明原因，對(duì)癥治療。